OS OITO VERSOS QUE TRANSFORMAM A MENTE

1. Com a determinação de alcançar o bem supremo em benefício de todos os seres sencientes,Mais preciosos do que uma jóia mágica que realiza desejos,Vou aprender a prezá-los e estimá-los no mais alto grau.2. Sempre que estiver na companhia de outras pessoas, vou aprenderA pensar em minha pessoa como a mais insignificante dentre elas,E, com todo respeito, considerá-las supremas,Do fundo do meu coração.3. Em todos os meus atos, vou aprender a examinar a minha menteE, sempre que surgir uma emoção negativa,Pondo em risco a mim mesmo e aos outros,Vou, com firmeza, enfrentá-la e evitá-la.4. Vou prezar os seres que têm natureza perversaE aqueles sobre os quais pesam fortes negatividades e sofrimentos,Como se eu tivesse encontrado um tesouro precioso,Muito difícil de achar.5. Quando os outros, por inveja, maltratarem a minha pessoa,Ou a insultarem e caluniarem,Vou aprender a aceitar a derrota,E a eles oferecer a vitória.6. Quando alguém a quem ajudei com grande esperançaMagoar ou ferir a minha pessoa, mesmo sem motivo,Vou aprender a ver essa outra pessoaComo um excelente guia espiritual.7. Em suma, vou aprender a oferecer a todos, sem exceção,Toda a ajuda e felicidade, por meios diretos e indiretos,E a tomar sobre mim, em sigilo,Todos os males e sofrimentos daqueles que foram minhas mães.8. Vou aprender a manter estas práticasIsentas das máculas das oito preocupações mundanas,E, ao compreender todos os fenômenos como ilusórios,Serei libertado da escravidão do apego.DALAI LAMA